Volop zomer: warmte, groen, de kleur geel, vogelgeluiden, licht.
De workshop begint buiten In het Wandelbos van Hoofddorp. In stilte de kracht van de natuur ervaren. Bewust langzaam lopen, ademen, luisteren, ruiken en met de handen voelen. Stoorzenders als overvliegende vliegtuigen worden meestal niet eens gehoord, vertellen de cursisten me later. Gelukkig.
Binnen Hathayoga, ontspanning en concentratie- oefeningen.
Ik stel ook vragen: waar zit je innerlijke vuur? Wanneer brandt je vuur
het mooist? Hoe houd je je vuur/ vlam brandend?
Ieder schrijft haar/ zijn antwoorden in stilte. Voor sommigen zit het
innerlijk vuur in hun borst of hart. Voor anderen in hun buik.
Cursisten: "ik houd mijn vuur brandend door goede voeding en beweging”."Ik door liefde en creativiteit". En:”Door tijd voor mezelf te nemen"...Na afloop drinken we samen witte thee met geroosterde zonnebloem-pitten.
25 Oktober is de Herfst Wandelyoga.
De workshop begint buiten In het Wandelbos van Hoofddorp. In stilte de kracht van de natuur ervaren. Bewust langzaam lopen, ademen, luisteren, ruiken en met de handen voelen. Stoorzenders als overvliegende vliegtuigen worden meestal niet eens gehoord, vertellen de cursisten me later. Gelukkig.
Binnen Hathayoga, ontspanning en concentratie- oefeningen.
Ik stel ook vragen: waar zit je innerlijke vuur? Wanneer brandt je vuur
het mooist? Hoe houd je je vuur/ vlam brandend?
Ieder schrijft haar/ zijn antwoorden in stilte. Voor sommigen zit het
innerlijk vuur in hun borst of hart. Voor anderen in hun buik.
Cursisten: "ik houd mijn vuur brandend door goede voeding en beweging”."Ik door liefde en creativiteit". En:”Door tijd voor mezelf te nemen"...Na afloop drinken we samen witte thee met geroosterde zonnebloem-pitten.
25 Oktober is de Herfst Wandelyoga.
RSS-feed